山梨の整理収納アドバイザーMaki*です。
山梨県の一戸建てに、夫と小学生・中学生の娘２人と暮らしています。
整理収納アドバイザー１級として、これまでに20件ほどの片付けサポートを経験。
「心・モノ・お金を整える暮らし」をテーマに、
日々の夕飯、片付けのコツ、お金の管理、そして暮らしの小さな気づきを記録しています。
忙しい毎日の中でも、めんどくさがりでも、
少しずつ整えていくことで、心がふっと軽くなるような。
そんな時間をこのブログで一緒に共有できたら嬉しいです🌿
【前回の記事】
すっかり日常に戻ってきましたね。
今日は、私が実践している「記憶の整理術」についてお話しします。
🎞️ 「あれ、どんな話だっけ？」の虚しさ
皆さん、映画やドラマを見たあと、数ヶ月もすると「タイトルは覚えてるけど、内容は……？」となってしまうことはありませんか？
私はよくあります…笑
せっかく2時間、あるいは数日間かけて楽しんだのに、記憶から消えてしまう。
あれ？私、何のためにこれを見たんだっけ？この時間、意味あったかな……？
なんて、虚しくなってしまうこともありました。
📱 解決策は「Google Keep」になんでもメモ！
そこで始めたのが、デジタルツール「Google Keep」を使った、超簡単な備忘録です。
ルールはシンプル。見てる最中でも、見終わってからでも大丈夫です。
忘れないうちに以下の5点をメモするだけ！
1. 作品名（タイトル）
2. 「おおー！」と思った出来事や、好きなセリフ、自分の気持ちなど
3．出演している俳優（数名で大丈夫）
4．見た日
5．ジャンル、チャンネル（ラベルでも可）
凝った感想文は書きません。めんどくさがりなので。笑
でも、「あの時のあのシーンで泣いた」「この展開は意外だった！」
という一言を残すだけで、あとで読み返した時に当時の感情が鮮明に蘇るんです。
SNSに投稿するのと違って誰に見せるわけでもないので、間違ったことを書いていても大丈夫ですよ。
恥ずかしがらずに書きます。
🔍 デジタルの強みは「ワード検索」
なぜGoogle Keepなのか。
それは検索機能が最強だからです。
「あの俳優さんが出てたドラマ、なんだっけ？」
「去年見たサスペンスで面白かったのは？」
そんな時、キーワードを打ち込むだけで、一瞬でメモが呼び出せます。
紙のノートと違って、「どこに書いたっけ？」と探す手間がないのが、
私のようなめんどくさがりには最高に合っています。
チャンネルやジャンルで色やラベルとつけておくと、さらに検索しやすいです。
🎧 自分の感想が「ポッドキャスト」に変身！？
実は、Google Keepにメモを溜めるようになってから、もう一つ「最高に面白い遊び」を見つけちゃいました。
それが、GoogleのAIツール「NotebookLM」との組み合わせです。
やり方はとっても簡単。
Google Keepに書き溜めたドラマや映画の感想メモを、NotebookLMに読み込ませるだけ。
するとボタン一つで、AIがその内容をもとに「二人の司会者がその作品について語り合うポッドキャスト（音声番組）」を自動生成してくれるんです！
「あのシーンのあそこ、良かったよね」
「そうそう、主人公の決断に驚いたよね」
なんて、私の書いた拙いメモをもとに、まるでプロのラジオ番組みたいに盛り上がってくれる。
これがもう、すっごく面白いんです！
✨ 「アウトプット」がもっと楽しくなる
「自分のためにメモする」だけでも十分ですが、
それが「音声番組」という形になると、なんだか自分の体験が客観的に整えられて、
特別なものになった気がします。
整理収納の仕事でもそうですが、バラバラだったものが一つの形に整う瞬間って、
本当に快感なんですよね。
最新のAIを借りて、自分の「好き」という感情を整理して、楽しむ。
2026年は、そんな「新しい情報の整え方」もどんどん取り入れていきたいなと思っています！
✨ メモは「今の自分」を整えてくれる
映画やドラマを見て動いた心は、立派な「自分の資産」。
それをメモとして残しておくことは、自分の中に積み重なった経験を整理することでもあります。
「忘れるのが怖いから見ない」のではなく、「忘れてもいいようにメモに残す」。
そう決めてから、エンタメの時間がもっと楽しく、もっと価値のあるものに変わりました。
🌿 今日の整理収納アドバイザーメモ
「整理」するのはモノだけではありません。
頭の中の「あ、これいいな」という感情も、居場所（メモ）を作ってあげると、心がふっと軽くなりますよ。
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