こんにちは！お越しいただきありがとうございます。
山梨の整理収納アドバイザーMaki*です。
山梨県の一戸建てに、夫と小学生・中学生の娘２人と暮らしています。
整理収納アドバイザー１級として、
これまでに20件ほどの片付けサポートを経験。
「心・モノ・お金を整える暮らし」
をテーマに、
日々の夕飯、片付けのコツ、お金の管理、
そして暮らしの小さな気づきを記録しています。
忙しい毎日の中でも、めんどくさがりでも、
少しずつ整えていくことで、心がふっと軽くなるような。
そんな時間をこのブログで一緒に共有できたら嬉しいです🌿
【前回の記事】
3月ですね！花粉の季節ですね！
山梨はスギ花粉が多いらしいですよ…。
夕方になると頭痛がしていた
コロナ禍以降、マスクをする日って増えましたよね。
さすがに真夏は外すようになりましたが、
インフルエンザが流行る時期から花粉の飛散が落ち着くまでは、ほぼ毎日マスク生活です。
ただ、ひとつ困っていたことがありました。
夕方になると、決まって頭痛が起こるんです。
「疲れかな？」と思っていましたが、
ほぼ毎日。
もしかしてマスクのせいかも？と思い、かかりつけ医に相談してみました。
原因は“ゴムの締めつけ”かも？
先生に言われたのは、
「ゴムがきついのかもしれませんね」
というひと言。
たしかに、耳の後ろがじんわり痛くなることもありました。
それまで私は、
なるべく安いマスクを選んでいました。
よくあるスタンダードなプリーツマスク。
毎日使うものだから、安さ重視。
固定費を上げるのは悪だと思っているので（ケチです。笑）
息が少ししづらくても、「こんなものだよね」と気にしないようにしていました。
立体タイプに変えてみたら…
思い切って、立体タイプのマスクに変更。
1枚あたりの値段はぐっと上がりました。
でも、つけた瞬間に違いがわかりました。
- 息がしやすい
- 苦しくない
- 圧迫感が少ない
そして何より、
夕方の頭痛がなくなったんです！涙
肩こりも、なんとなく減った気がします。
マスクって、こんなに違うんだ…とびっくりしました。
メリット・デメリット
メリット
- 呼吸が楽
- 頭痛がなくなった
- 見た目がおしゃれ
デメリット
- 値段が高い
- もったいなくてパートのときしか使っていない
（買い物や通院は今までのマスクです） - メガネが少し曇る
正直、完全に不満ゼロではありませんが…
どこにお金をかけるか
毎日使うものをちょっといいものにすると、
生活レベルが上がってしまいます。
どれを上げるか。
どれは我慢するか。
ここは悩みどころ。
でも、プチストレスが減ることで
日々の体調や気分がよくなるなら、それもアリかもしれません。
プチストレスをなくすことは、
生きることを少し楽にしてくれる気がします。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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