モノを手放すときの合言葉。「ありがとう。バイバイ」で気持ちが変わる

こんばんは。
お越しいただきありがとうございます。
山梨の整理収納アドバイザーもずです。

山梨県の一戸建てに、夫と小学生・中学生の娘２人と暮らしています。
整理収納アドバイザー１級として、これまでに20件ほどの片付けサポートを経験。

「心・モノ・お金を整える暮らし」をテーマに、
日々の夕飯、片付けのコツ、お金の管理、そして暮らしの小さな気づきを記録しています。

忙しい毎日の中でも、めんどくさがりでも、
少しずつ整えていくことで、心がふっと軽くなるような。
そんな時間をこのブログで一緒に共有できたら嬉しいです🌿

モノとお別れをするときに

モノを手放すとき、なんとなく罪悪感を感じることってありますよね。
大切に使ってきたモノ、思い出のあるモノ、使い切ってもう壊れてしまったモノ…。

そんなときに便利な合言葉があります。
それは、

「ありがとう。バイバイ」

という言葉です。

子どもに教えた合言葉から

もともとは、私が子どもに伝えていた合言葉でした。

小さくなった服、壊れてしまったおもちゃ、もう遊ばなくなったぬいぐるみ…。
どれも手放すときに悲しそうな顔をするので、
「ありがとう。バイバイって言おう」と声をかけるようになりました。

「捨てる」と言うと、なんだか冷たく感じてしまいますが、
「ありがとう。バイバイ」なら、明るい気持ちでお別れできます。

感謝して手放すということ

使っていたモノも、使わずにいたモノも、
あなたの暮らしの中で空間を作ってくれた大切な存在です。

だからこそ、外に送り出すときには、
「今までありがとう」の気持ちを込めて手放しましょう。

モノに感謝を伝えることで、
少しだけ気持ちが前向きになります。

「ありがとう。バイバイ」
そんな小さな言葉が、暮らしを整える魔法の合言葉になるはずです。

今週の作り置き：厚揚げたぬき

今週は簡単で美味しい「厚揚げたぬき」を作りました。

材料

• 厚揚げ（1枚）
• 長ネギ（1本・斜め薄切り）
• めんつゆ（大さじ2〜3）
• 乾燥エビ、揚げ玉（お好みで）

作り方

1. 厚揚げを一口大に切り、長ネギと一緒にしっかり炒める。
2. めんつゆを回しかけ、乾燥エビ・揚げ玉を散らす。
3. 水分がなくなったら完成！

とても簡単ですが、想像以上においしいです。
これからの季節は、おろししょうがを足しても◎

長ネギには体を温める作用があるので、
風邪をひきやすい時期にもぴったりです。

暖かくして、よく眠りましょう。